寒波が次々と上陸してきましたね。
そうなると最強ダウンが着れて嬉しい品管-Sです。
今、巷ではカナダグースのダウンジャケットが人気らしい
昨年末、国内初の直営店もオープン
私が以前購入したウールリッチと比較すると
極寒地でも耐えれる耐寒性、日本ではオーバースペックの機能性、
ロング丈のデザイン性、価格帯、歴史、品質、等
どれも横並びのブランドでした。
しかし最後の決めてはシンプルさでしたが
逆に今、人気のカナダグースは
左腕のワッペンが決め手で売れているそう。
興味のある方は両ブランドの歴史を検索してみてはどうですか
購入したくなるのではないでしょうか
サンタじゃないよ
そんな事より、
ランニングを始めて2ヶ月で体重が4㎏増加しました…
足関節の負担減の為、減量として上半身の筋トレを止め筋肉を落したのに… あ～～
まず、お腹周りが丸みを帯びてきてます。
オーバースペックに身を守られているからでしょうか？
いや冬の季節は体が脂肪を蓄えようと働くせいと思いたいですが
たぶん、ランニング後のチャー定だと思います。
でも急激な血糖値上昇を抑える為
まずは多めのネギをスープに浸し
ネギとスープを胃に流し込んでから
(天一でこれすると、この時点でスープがほぼなくなる)
麺をすするようにはしていたのですが、ね。
それともう一つ
足の筋肉が肥大化しています。
ランニングの効果だとは思いますが
それなら遅筋のはずが、なぜか？
ランニングのあと30分内にチャー定を摂取しているからでしょうか？
傷んだ筋肉に栄養を与え過ぎで成長し過ぎてる？（笑）
チャー定の脂質、糖質、タンパク質が過剰摂取になってるのか？
いや遅筋と速筋はトレーニングにより変化し食事によって変化するものでは
ないと聞いたことがあります。
筋肉は置いといて、お腹周りを考えて今後は
ダブルスーパーフード定食のギョー定に変更し
糖質を下げればいいと思っています。（あははぁ～）
さて今年も期間限定スポーツを楽しんでます。
いつもの高鷲 （2018Ver.）
近年、毎年盛大なイベントを打ち上げてます
しかし今年は穏やかですね。
山頂カフェ開店とツリーラン開放
地味ですが個人的には嬉しいしです。
スノボのアフターは、みんなより一足先にブーツを脱いで
高地の低酸素トレーニングで走っています。
高鷲の駐車場は雪がなくて、めっちゃ広いからいい！
でもオーバースペックで走ると帰りの運転でふくらはぎがつる！
