| クイズ, 開発U |

こんにちは、上田鍍金開発Uです。

先日、大阪にストロベリーブッフェに行ってきました。

おいしい苺のスイーツやリゾットなど、50種類を超えるストロベリーアイテムが揃います。

どのストロベリーアイテムも絶品で久しぶりに大量にスイーツを食べました。

 

 

 

大変満足したのですが、昔と比べ、今は脂っこいものや甘いものですぐ胃がもたれてしまうので、

案の定、少し気持ち悪くなって帰りました。

食べ放題のときはいつも後悔します。

みなさんも食べすぎには気をつけて、よく噛んで唾液を分泌してください。

唾液中に含まれるアミラーゼには糖質を分解する働きがあり、消化の負担を軽減するとともに、

満腹感がえられ食べすぎ予防にもなりダイエットにもなります。

もうすぐ夏ですから、キッチリ仕上げましょう。

 

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